Kašel je nepříjemným a často obtěžujícím příznakem, který může doprovázet onemocnění, jako jsou nachlazení, chřipka nebo alergie. Existuje mnoho léků, které slibují úlevu od kašle, ale často obsahují nepříjemné chemikálie a vedlejší účinky. Existuje přírodní a účinná alternativa: bylinky.

Bylinky mají dlouhou historii používání v tradiční medicíně a lidovém léčitelství, a to i pro léčbu kašle. Mnoho bylin má protizánětlivé, expektorační (podporují vylučování hlenů) a uklidňující účinky, které mohou pomoci zmírnit kašel a podpořit hojení dýchacích cest.

 Bylinky často používány v sirupech na kašel

·         Tymián: Tymián obsahuje éterické oleje s antibakteriálními a protizánětlivými vlastnostmi. Pomáhá uvolnit dýchací cesty a zředí hleny.

·         Máta: Máta má uklidňující účinky na podrážděný hrdlo a může zmírnit dráždivý kašel.

·         Meduňka: Meduňka má protizánětlivé a antispazmodické vlastnosti, což pomáhá uvolnit svaly hltanu a plic.

·         Eukalyptus : Eukalyptus

·         Islandský mech: Tato bylina je bohatá na slizy, které mají obalovací účinek na sliznice hltanu a podporují hojení.

Kombinace těchto bylin v sirupech na kašel může poskytovat komplexní úlevu od kašle a souvisejících příznaků. Mnoho sirupů na kašel také obsahuje med nebo jiné přírodní sladidlo, které nejen zlepšuje chuť, ale také má samostatné prospěšné účinky na hrdlo a imunitní systém.

Je však také důležité poznamenat, že tyto bylinky mohou být účinné i samostatně. Například na zklidnění kašle si můžete připravit čaj z meduňky nebo eukalyptu. Když se vám hltan podráždí, čaj z máty může pomoci. A když máte pocit, že vám hleny způsobují nepříjemnosti,  čaj s tymiánem může být skvělým řešením.

Trvající kašel

Nicméně, pokud trvá kašel déle než několik týdnů, měli byste se poradit s lékařem, protože to může být známka vážnějšího zdravotního problému. Bylinky a sirupy na kašel mohou být skvělým pomocníkem při překonávání tohoto nepříjemného příznaku, ale neměly by nahrazovat lékařskou péči, když je to potřeba.