Co je systematická terapie?
Systemická terapie stimuluje interní motivaci k překonání zaběhnutých vzorců, aniž by bylo nutné terapeutické zasahování.
Tímto způsobem dochází k přirozenému uvědomění si potřeby změny a postupně se vám odkrývá cesta k ní. Změnou interních dialogů si začnete klást otázky, které vám umožní postupovat vpřed.
Namísto ptaní se „proč se to děje“ se začnete zaměřovat na „jak to mohu změnit“. Tím vytváříte nové cesty a opouštíte ty zastaralé, přijímáte nové zvyky a vyhýbáte se zbytečnému zaměření na minulost, která vám v současnosti nepomáhá.
Systemická terapie je snadno aplikovatelná na různé situace, ať už pro jednotlivce, skupiny nebo firmy. Podporuje urychlení procesu zrání vědomí, což vede k efektivním změnám. Tato metoda vám umožní vymanit se z negativních myšlenkových vzorců a nahradit je novými, produktivnějšími.
Použitím této metody se očistíte od negativních myšlenek brzdících váš potenciál a objevíte svou skutečnou sílu. Ať už v práci, doma nebo ve vztazích, objevíte v sobě silnou a asertivní osobnost, která zná svou hodnotu a umí ji využít.
Zdroje:
Další články
Dentální hygiena u dětí je důležitá každý den
„Mým cílem je naučit děti i rodiče, aby měli své zuby rádi. Aby péče o ně byla samozřejmost.“ Mgr. Petra Křížová, DiS., uznávaná...
Číst víceDostupnost diagnostiky a onkologické péče
Při velkých nemocnicích existují komplexní onkologická centra (KOC). Léčí se tu tři čtvrtiny pacientů s rakovinou.
Číst víceCesta pacienta k diagnóze
Hlas onkologických pacientů je spolek, který tvoří nestátní neziskové organizace (pacientské a podpůrné organizace).
Číst víceOdborníci řešili, jak vymýtit rakovinu způsobenou HPV
Zákeřné lidské papilomaviry (HPV), které způsobují různé typy rakoviny, napadají jak ženy, tak muže.
Číst více