Hořčík jako pomocník srdce a snížení krevního tlaku
Výzkum ukázal, že dieta bohatá na hořčík může u laboratorních krys předcházet vzniku aterosklerózy.
U skupiny pacientů trpících koronárními srdečními onemocněními, kteří dostávali injekce hořečnatého síranu přímo do svalu, bylo zaznamenáno pouze jedno úmrtí. To je výrazný pokles ve srovnání s minulým rokem, kdy z 196 pacientů léčených standardními antikoagulačními léky zemřelo 60 lidí.
Podle Dr. Mildred Deeligové je zřejmá přímá souvislost mezi množstvím hořčíku v jídelníčku a schopností vyvarovat se vysokému krevnímu tlaku. Její výzkum naznačuje, že průměrný Američan má ve své stravě deficit asi 200 mg hořčíku denně, což je pod optimální úroveň pro zdraví. Existují podobné studie v České republice?
Hořčík je nutričně citlivý na vysoké teploty a je snadno zničen během rafinace potravin. Ti, kteří preferují syrovou a nezpracovanou stravu, by měli mít dostatek hořčíku
Zdroje:
Další články
Dentální hygiena u dětí je důležitá každý den
„Mým cílem je naučit děti i rodiče, aby měli své zuby rádi. Aby péče o ně byla samozřejmost.“ Mgr. Petra Křížová, DiS., uznávaná...
Číst víceDostupnost diagnostiky a onkologické péče
Při velkých nemocnicích existují komplexní onkologická centra (KOC). Léčí se tu tři čtvrtiny pacientů s rakovinou.
Číst víceCesta pacienta k diagnóze
Hlas onkologických pacientů je spolek, který tvoří nestátní neziskové organizace (pacientské a podpůrné organizace).
Číst víceOdborníci řešili, jak vymýtit rakovinu způsobenou HPV
Zákeřné lidské papilomaviry (HPV), které způsobují různé typy rakoviny, napadají jak ženy, tak muže.
Číst více