A zatímco pro někoho jsou překážky výzvou, pro jiného představují stopku v pohybu dopředu. Bez ohledu na věk jsme každý jinak citlivý a podle toho bychom sami k sobě měli přistupovat a nesrovnávat se s ostatními.

Čím dřív si tuto skutečnost uvědomíme, nebo to naučíme naše děti, tím snáz si s různými trablemi, které se nevyhýbají nikomu, poradíme. Třeba tím, že si včas řekneme o pomoc.

Návštěvu terapeuta není třeba odkládat až do chvíle, kdy jsme na dně. Naopak, včasným zahájením terapie můžeme předejít závažným problémům v budoucnu.  

Jaké signály by nás měly varovat

Pojďme se tedy podívat, jaké chování dítěte může naznačovat hlubší problém:

• Neustále pociťuje smutek, beznaděj, strach, úzkost a/nebo vztek.

• Má potíže se soustředěním nebo rozhodováním.

• Vykazuje výrazný neklid a neschopnost zaměřit se na jednu věc.

• Mluví o smrti, nebo naznačuje sebevražedné úmysly.

• Zmiňuje ubližování sobě nebo druhým.

• Fyzicky si ubližuje (řezání, bití atd.).

• Inklinuje k užívání alkoholu nebo drog.

• Nosí špatné známky ze školy, nebo se mu náhle zhorší prospěch.

• Opouští dříve oblíbené aktivity a koníčky.

• Mění spánkové či stravovací návyky.

• Vzdaluje se od rodiny a přátel.

Co se s tím dá dělat

Ve chvíli, kdy usoudíte, že nastalé situaci nemůžete dál jen nečinně přihlížet, máte v podstatě 2 možnosti, jak se zachovat.

Prvním krokem je si s dotyčným promluvit a nabídnout mu svou pomoc. Konejšivé slovo a podpora od blízkého má obrovskou sílu a často může významně pomoci.

Někdy ale navzdory těm nejlepším úmyslům nemusí stačit, a to nikoliv naší neschopností, ale proto, že pro člověka je mnohdy jednodušší svěřit se se svým trápením odborníkovi než svým rodičům, příbuzným, učitelům či kamarádům.

Druhá varianta tedy spočívá v nabídce pomoci specialisty, který se na mladistvé zaměřuje, hovoří jejich řečí a umí si k nim najít cestu. Můžete se s dítětem domluvit, že terapeuta najdete společně, nebo mu představíte tuto možnost a necháte na něm, jak s ní naloží.

K čemu slouží terapie

Terapie mladistvým pomáhá například s:

• depresí

• úzkostmi

• stresem

• nízkým sebevědomím

• problémy ve škole

• traumatem

• truchlením

Dalšími důvody k vyhledání terapeuta mohou být:

• Touha promluvit si o složitých tématech i s jinými lidmi než s kamarády či členy rodiny

• Potřeba ujasnit si svou sexualitu, orientaci nebo pohlavní příslušnost

• Potíže vyrovnat se s životními změnami

• Poruchy příjmu potravy jako např. omezování se v jídle či přejídání

• Osamělost

• První lásky

• Problém s vlastní identitou  

Na terapii není člověk příliš mladý nebo starý a její návštěvu není třeba před ostatními ani sebou samým obhajovat.

____________________________________________________________________________

Blog Terap.io:

https://terap.io/blog/prakticke-tipy/terapie-pro-deti

Témata:

Terapie nezletilých

Sebepoškozování

Poruchy příjmu potravy

Rodičovství

Autor:

Terap.io (není terapeut)