Sociální podpora může být také velmi důležitá při zotavování se z duševních poruch. Studie ukazují, že jedinci s podporou svých blízkých mají větší pravděpodobnost, že se zotaví z duševních poruch, než ti, kteří podporu nemají. Například, jedna studie provedená v roce 2016 ukázala, že silná rodinná podpora byla spojena s větší pravděpodobností zotavení u jedinců trpících schizofrenií.

Studie ukazují, že silná sociální podpora může pomoci snížit stres a zlepšit duševní zdraví. Například, jedna studie provedená v roce 2010 ukázala, že silná sociální podpora byla spojena s nižším výskytem deprese a úzkosti u pacientů trpících rakovinou. Další studie ukázaly, že silná sociální podpora může pomoci snížit úroveň stresu a zlepšit imunitní funkce.

Sociální podpora může být také velmi důležitá při zotavování se z duševních poruch. Studie ukazují, že jedinci s podporou svých blízkých mají větší pravděpodobnost, že se zotaví z duševních poruch, než ti, kteří podporu nemají. Například, jedna studie provedená v roce 2016 ukázala, že silná rodinná podpora byla spojena s větší pravděpodobností zotavení u jedinců trpících schizofrenií.

Sociální podpora také může pomoci lidem, kteří se zotavují z traumatických zážitků. Například, studie ukázaly, že silná sociální podpora může pomoci snížit úroveň PTSD (posttraumatická stresová porucha) u jedinců, kteří zažili násilí.

Je důležité si uvědomit, že sociální podpora nemusí být vždy pozitivní. Pokud je sociální podpora negativní, jako například kritika, srovnávání se s ostatními nebo pocit přetížení, může mít negativní dopad na naše

duševní zdraví. Proto je důležité rozlišovat mezi pozitivní a negativní sociální podporou a vyhledávat podporu, která nám prospívá.

Existují různé zdroje sociální podpory, jako jsou rodina, přátelé, kolegové, církev nebo komunitní organizace. Výběr zdroje závisí na individuálních potřebách a preferencích. Nicméně, výzkum ukazuje, že rodinná podpora může být zvláště důležitá pro duševní zdraví a zotavení.