Tato závislost je spojena s používáním tabáku, ať už ve formě cigaret, doutníků, dýmek nebo elektronických cigaret. Nikotin, přirozeně se vyskytující látka v tabáku, je hlavním faktorem, který vyvolává a udržuje závislost.

Závislost na nikotinu vzniká prostřednictvím komplexního mechanismu. Po inhalaci nikotin proniká do plicních sklípků a rychle se dostává do krevního oběhu, který jej přenáší do mozku. V mozku nikotin ovlivňuje uvolňování neurotransmiterů, zejména dopaminu, který je spojen s pocitem odměny a dobré nálady.

Když dochází k pravidelnému užívání nikotinu, mozek se adaptuje a mění svou funkci tak, že vyžaduje stále vyšší dávky nikotinu k dosažení stejného účinku. To vede ke vzniku tolerance a zvýšení závislosti. Při snížení nebo přerušení užívání nikotinu se objevují nepříjemné abstinenční příznaky, jako je podrážděnost, úzkost, deprese, nespavost a intenzivní touha po cigaretě.

Závislost na nikotinu má vážné zdravotní, sociální a ekonomické důsledky. Kombinace nikotinu a dalších škodlivých chemikálií obsažených v cigaretách významně zvyšuje riziko vzniku řady zdravotních problémů, včetně rakoviny, srdečních chorob, respiračních onemocnění a poruch krevního oběhu.

Kromě fyzických účinků má závislost na nikotinu také sociální dopady. Kuřáci často čelí stigmatizaci, omezením v sociálních interakcích a negativním vlivům na vztahy. Kromě toho jsou náklady spojené s nákupem cigaret finančně zatěžující.

Léčba závislosti na nikotinu je nezbytná pro ty, kteří se rozhodnou přestat kouřit a osvobodit se od jejích škodlivých účinků. Existuje několik přístupů k léčbě závislosti na nikotinu, které mohou být kombinovány pro dosažení nejlepších výsledků.

1. Farmakoterapie: Použití léků, jako jsou nikotinové náhrady, které poskytují nízkou dávku nikotinu a pomáhají zmírnit abstinenční příznaky. Existují také léky, které ovlivňují neurotransmitery v mozku a snižují touhu po cigaretách.

2. Behaviorální intervence: Tato forma léčby zahrnuje podporu, poradenství a vedení, které pomáhají jednotlivcům změnit své chování a návyky spojené s kouřením. To může zahrnovat motivační intervence, skupinovou terapii a kognitivně-behaviorální terapii.

3. Podpora: Důležitou součástí léčby závislosti na nikotinu je podpora rodiny, přátel a zdravotnických profesionálů. Existují také telefonní linky, online komunity a programy podpory, které poskytují informace, motivaci a sdílení zkušeností.

Důležité je uvědomit si, že překonání závislosti na nikotinu je proces, který vyžaduje odhodlání, podporu a vytrvalost. Odborníci doporučují, aby lidé vyhledali profesionální pomoc a využili dostupných zdrojů, které jim pomohou úspěšně se vyrovnat s touto závislostí a vést zdravější a kvalitnější život bez cigaret.