Emoční péče o duševní zdraví
Emoce mají zásadní význam pro náš pocit a chování a umožňují nám lépe porozumět světu kolem nás. V průběhu evoluce se vyvinuly jako mechanismus ochrany před nebezpečím a zajištění přežití našich genů.
Emoce mají zásadní význam pro náš pocit a chování a umožňují nám lépe porozumět světu kolem nás. V průběhu evoluce se vyvinuly jako mechanismus ochrany před nebezpečím a zajištění přežití našich genů.
Zvládání emocí je dovednost, která může přinést mnoho výhod pro váš duševní a fyzický stav.
Rozhlédněte se, vše se mění. Roční období se mění, rostliny zvířata i lidé rostou, stárnou, odcházejí a přicházejí zase noví.
V dnešní době, kdy digitální technologie a komunikace jsou neodmyslitelnou součástí našich životů.
Ve světě plném stresu a tlaku hledáme často způsoby, jak zlepšit své duševní zdraví a dosáhnout vnitřního klidu a štěstí
Pracovní stres – každodenní společník mnoha z nás, který může mít zásadní dopad na naše zdraví a pohodu.
Systemická terapie stimuluje interní motivaci k překonání zaběhnutých vzorců, aniž by bylo nutné terapeutické zasahování.