Léčba zahrnuje snížení příjmu sodíku, vyhýbání se stresu, omezení tuků a cukrů, preferenci rostlinné stravy a dostatečný příjem vápníku a draslíku. Je důležité udržovat zdravou hmotnost, omezit alkohol, kofein a kouření a pravidelně cvičit.
Na začátku studie, se psal rok 1991. Všechny ženy, které se účastnily studie, měly normální krevní tlak (pod 120/80), netrpěly cukrovkou, srdečním onemocněním ani rakovinou.
Úprava stravy a životního stylu je zásadní pro zlepšení zdravotního stavu a eliminaci nemocí.
Nikdy jsem nebyl neurotickou osobou a nikdo v naší rodině vysoký krevní tlak nemá.
Výzkum ukázal, že dieta bohatá na hořčík může u laboratorních krys předcházet vzniku aterosklerózy.
Vysoký krevní tlak se stává stále častějším problémem, postihujícím i mladší generace. Tento stav má své kořeny v různých faktorech, jako je stres, nadměrná konzumace soli, nedostatek pohybu a nezdravý životní styl.
Dezinfekce a ochranné pomůcky
