A zatímco pro někoho jsou překážky výzvou, pro jiného představují stopku v pohybu dopředu. Bez ohledu na věk jsme každý jinak citlivý a podle toho bychom sami k sobě měli přistupovat a nesrovnávat se s ostatními.
Čím dřív si tuto skutečnost uvědomíme, nebo to naučíme naše děti, tím snáz si s různými trablemi, které se nevyhýbají nikomu, poradíme. Třeba tím, že si včas řekneme o pomoc.
Návštěvu terapeuta není třeba odkládat až do chvíle, kdy jsme na dně. Naopak, včasným zahájením terapie můžeme předejít závažným problémům v budoucnu.
Jaké signály by nás měly varovat
Pojďme se tedy podívat, jaké chování dítěte může naznačovat hlubší problém:
- Neustále pociťuje smutek, beznaděj, strach, úzkost a/nebo vztek.
- Má potíže se soustředěním nebo rozhodováním.
- Vykazuje výrazný neklid a neschopnost zaměřit se na jednu věc.
- Mluví o smrti, nebo naznačuje sebevražedné úmysly.
- Zmiňuje ubližování sobě nebo druhým.
- Fyzicky si ubližuje (řezání, bití atd.).
- Inklinuje k užívání alkoholu nebo drog.
- Nosí špatné známky ze školy, nebo se mu náhle zhorší prospěch.
- Opouští dříve oblíbené aktivity a koníčky.
- Mění spánkové či stravovací návyky.
- Vzdaluje se od rodiny a přátel.
Co se s tím dá dělat
Ve chvíli, kdy usoudíte, že nastalé situaci nemůžete dál jen nečinně přihlížet, máte v podstatě 2 možnosti, jak se zachovat.
Prvním krokem je si s dotyčným promluvit a nabídnout mu svou pomoc. Konejšivé slovo a podpora od blízkého má obrovskou sílu a často může významně pomoci.
Někdy ale navzdory těm nejlepším úmyslům nemusí stačit, a to nikoliv naší neschopností, ale proto, že pro člověka je mnohdy jednodušší svěřit se se svým trápením odborníkovi než svým rodičům, příbuzným, učitelům či kamarádům.
Druhá varianta tedy spočívá v nabídce pomoci specialisty, který se na mladistvé zaměřuje, hovoří jejich řečí a umí si k nim najít cestu. Můžete se s dítětem domluvit, že terapeuta najdete společně, nebo mu představíte tuto možnost a necháte na něm, jak s ní naloží.
K čemu slouží terapie
Terapie mladistvým pomáhá například s:
- depresí
- úzkostmi
- stresem
- nízkým sebevědomím
- problémy ve škole
- traumatem
- truchlením
Dalšími důvody k vyhledání terapeuta mohou být:
- Touha promluvit si o složitých tématech i s jinými lidmi než s kamarády či členy rodiny
- Potřeba ujasnit si svou sexualitu, orientaci nebo pohlavní příslušnost
- Potíže vyrovnat se s životními změnami
- Poruchy příjmu potravy jako např. omezování se v jídle či přejídání
- Osamělost
- První lásky
- Problém s vlastní identitou
Na terapii není člověk příliš mladý nebo starý a její návštěvu není třeba před ostatními ani sebou samým obhajovat.
Blog Terap.io:
https://terap.io/blog/prakticke-tipy/terapie-pro-deti
Témata:
Terapie nezletilých
Sebepoškozování
Poruchy příjmu potravy
Rodičovství
Autor:
Terap.io (není terapeut)
